تاثیر یک دوره تعدیل تمرین بعد از هشت هفته تمرینات منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان فوتبال مرد نیمه حرفه‌ای

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات ، تهران، ایران

2 استاد، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران

3 استاد، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه تهران، تهران، ایران

4 استادیار، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران

چکیده

سابقه و هدف: یکی از راهبردهای مورد استفاده ورزشکاران برای بهبود عملکرد در بسیاری از رشته های ورزشی، تعدیل بار تمرین قبل از مسابقه اصلی است. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تعدیل بار تمرین بعد از هشت هفته تمرین منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان مرد فوتبال نیمه حرفه­ای است.
مواد و روش‌ها: جامعه ی آماری این پژوهش را بازیکنان فوتبال استان چهار محال و بختیاری تشکیل دادند.30 بازیکن فوتبال نیمه حرفه­ای (سن: 2/3± 54/26 سال، قد: 90/5 ± 90/176 سانتی­متر،سابقه ورزشی21/1± 22/10 سال) پس از هشت هفته تمرین منتخب فوتبال به طور تصادفی به سه گروه مساوی، تعدیل تمرین1 (کاهش 25%حجم تمرین)، تعدیل تمرین2 (کاهش 50%حجم تمرین) و کنترل قرار گرفتند. متعاقب هشت هفته تمرین فوتبال، دو هفته تعدیل تمرین (کاهش حجم تمرین بدون تغییر در شدت تمرین) اجرا گردید. نمونه خونی در سه مرحله، پیش از شروع هشت هفته تمرین منتخب، قبل و بعد ازتعدیل تمرین گرفته شد. برای توصیف آماری داده­ها از میانگین و انحراف معیار و برای تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t همبسته، آزمون تحلیل واریانس یک­راهه و آزمون بونفرونی استفاده شد. سطح معناداری 05/0 P< در نظر گرفته شد.
یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد،پس از دو هفته تعدیل تمرین، در گروه­های 25 و50%  تعداد گرانولوزین به ترتیب 9/5 و61/2 درصد افزایش داشت ولی از لحاظ آماری معنادار نبود. میزان لکوسیت­ها در گروه­های 25 و50% به ترتیب 44/9 و 8/13درصد و لنفوسیت‌ها 91/18و36/17 درصدکاهش معنادار داشت (05/0Pبحث و نتیجه‌گیری: در مجموع به نظر می رسد، تعدیل تمرین دو هفته­ای باعث کاهش معنادار لکوسیت ها و لنفوسیت ها شد اما بر میزان گرانولوزین تاثیر معنادار نداشت. تعدیل تمرین 50 %کاهش بیشتری نسبت به تعدیل 25 درصددر لکوسیت­ها و لنفوسیت­ها داشت. تعدیل تمرین راهبرد مناسبی برای بهبود سیستم ایمنی وکاهش التهاب پس از یک دوره تمرین پرفشار در بازیکنان فوتبال است.

کلیدواژه‌ها


##Hovanloo F, Ebrahim K, AlizadehR, Davodi A. 2012.The Effects of Two Tapering Methods on Physical and Physiological Factors in Amateur Soccer Players. World Journal of Sport Sciences. 6 (2): 194-199.## Costill DL, King DS, Thomas R. 1985. Effects of reduced training on muscular power in Swimmers. Phys Sports Med.  13: 94-101.## Bonifazi M, Sardella F, Luppo C. 2000. Preparatory versus main competitions: differences performances, Lactate responses and pre-competition plasma concentrations in elite male swimmers. Eur J Appl Physiol.82: 368-373.##Mujika I, Padilla S. 2003. Scientific bases for precompetition tapering strategies. Med Sci Sports Exerc. 35:1182-1187.##Thomas L, Mujika I, Busso T. 2009. Computer simulations assessing the potential performance benefit of a final increase in training during pre-event taper. Journal of Strength and Conditioning Research. 23(6):1729-1736.## Dressendorfer RH, Petersen SR, Lovshin SEM, Keen CL. 2002.Mineral metabolism in male cyclists during high-intensity endurance training .Int J Sport NuterExercMetab. 12:63-72.## RowbottomD G. 2000. Periodization of Training. In: Garrett WE,  and Kirkendall D T. Exercise and Sport Science. Washington: Lippincott Williams & Wilkins##Costill DL, King DS, Thomas R. 1985. Effects of reduced training on muscular power in  Swimmers. Phys Sports Med. 13: 94-101.##  Peake J, Wilson G, Horden M, Suzuki K,Yamaya K, Nosaka K, et al.2004.Changes in neurophil surface receptor expression, degranulation , and respiratory burst activity after moderate and high intensity exercise.JAppl Physiol.97:612-618.##Haghighi AH,Mahmudi M,Delghosha H,Rasti M,Hoseyni-kakhAR.2011. Effect of an exhaustive bout of resistance exercise intensity, medium and heavy intensity on Apoptosis of circulating in Trained Men. J  Research in Sports Science University of Mazandaran.7 (13):75-86.## Mooren FC, Bloming D, Lechtermann A, Lerch MM, Volker K.2002. Lymphocyte apoptosis after exhaustive and moderate exercise. J ApplPhysiol. 93:147-153.##Saigusa S,TichikuraH,TsujimotoH,SugasawaT,MajimaN,KawarabayashiK,et al .2007. Serum granulysin level as a novel prognostic marker in patients with gastric carcinoma .J gastroenterol Hepatol.22:1322-1327.##Mehdivand A,Sarisaraf V,Barzegari A,Ghadimi- Enkhanlar H, Asghari B.2013. The impact of soccer match on immunoglobulin A, salivary flow rate, salivary total protein and Ratio immunoglobulin to proteinmale soccer player.J Research in Sports Science University of Mazandaran.8(15):53-66. ##Ueno Y,Umeda T,Takahashi I,Iwane K,Okubo N,Kuroiwa J.2013.Changes in immune functions during a peakingperiod in male university soccer players.The Journal of Biological and chemical Luminescence.28(4):574-81.##SuzuiMT, Kawai H, Kimura K, Takeda H,Yagita K, Okumura, P N, et al .2004. Natural killer cell lytic activity and CD56(dim) and CD56(bright)cell distributions during and after intensive training. J ApplPhysiol.96: 2167-2173.##Zhang XK, Matsuo AF, Armawati Y, Higashi KM,Gawa K, Nagata R.2006. Exhaustive exercise induces differential changes in serum granulysinandcirculating number of natural killer cells. Tohoku J Exp Med. 210:117-124.##Connolly P H, Caiozzo F, Zaldivar D, Nemet J, Larson S P, Hung J D, et al.2004. Effects of exercise on gene expression inhuman peripheral blood mononuclear cells. J ApplPhysiol. 97:1461-1469.## Horne BD, Anderson JL, John JM, Weaver A, Bair TL, Jensen KR, et al.2005. Which white blood cell subtypes predict increased cardiovascular risk? J Am Coll Cardiol.45:1638-43.##Mujika I, Chatard JC, Geyssant A.1996. Effects of training and taper on bloodleucocyte populations in competitive swimmers: relationships with cortisol and performance.Int J Sports Med. 17: 213-7.##Mujika I, Goya A, Ruiz E.2002. Physiological and performance responses to a 6-day taper in middle-distance runners: influence of training frequency. Int J Sports Med. 23:367-73.##Pyne DB, Mujika I, Reilly T. 2009. Peakingfor optimal performance: Research limitationsand future directions. Journal of Sports Sciences.27:195 - 202.##.Bogdanis G, Papaspyrou A, Souglis A, Theos A, Sotiropoulos A, Maridaki M. 2009. Effects of hypertrophy and maximal strength training programme on speed, force, and power of soccer players. In: Reilly T, andKorkusuz F.Science and Football VI. London and Newyork, Routledge.##Helgerud J, Engen LC, Wisloff U, Hoff J. 2001. Aerobic endurance training improves soccer performance. Med Sci Sports Exerc. 33(11): 1925-1931.##Hoff J, Helgerud J. 2004: Endurance and strength training for soccer players: physiological considerations. Sports Med. 34(3): 165-180##Cecilia M S, Ogawa K, Zhang X, NagatomiR,Jonathan M, Suzuki K, et al.2010. Reduction in Resting Plasma Granulysin as aMarker of Increased Training Load, Exercise and granulysin.25:89-99.##Kishi AY, Takamori K. Ogawa S,Takano S, Tomita M, Tanigawa M. 2002. Differential expression of granulysin and perforin by NK cells in cancer patients and correlation of impaired granulysin expression with progression of cancer. Cancer ImmunolImmunother. 50:604-614.##Packer L. 1997.Oxidants, antioxidant nutrients, and the athlete. Journal of SportsSciences. 15:353-363.##Pedersen BK, Toft AD.2000.Effects of exercise on lymphocytes and cytokines.Br J Sports Med.34: 246-251.##Hill E, Zack E, Battaglini C, Viru M, Viru A, Hackney AC.2008. Exercise and circulating cortisol levels: the intensity threshold effect. J EndocrinolInv. 31: 587–91.##Brenner IK, Castellani JW, Gabaree C, Young AJ, Zamecnik J, Shephard RJ, et al.1999.Immunechanges in humans during cold exposure: effects of prior heating and exercise. J ApplPhysiol.87: 699–710.##Pedersen BK, Hoffman-Goetz L.2000. Exercise and theImmune System: Regulation, Integration, and Adaptation. PhysiolRev .80(3).1055-81.## Papacosta EA, Glrrson M.2013.Effects of intensified training and taper on immune function,Exercise and Health. Sciences.27(1):159-76.##