• صفحه اصلی
  • مرور
    • شماره جاری
    • بر اساس شماره‌های نشریه
    • بر اساس نویسندگان
    • بر اساس موضوعات
    • نمایه نویسندگان
    • نمایه کلیدواژه ها
  • اطلاعات نشریه
    • درباره نشریه
    • اهداف و چشم انداز
    • اعضای هیات تحریریه
    • اعضای مشورتی هیات تحریریه
    • همکاران دفتر نشریه
    • اصول اخلاقی انتشار مقاله
    • بانک ها و نمایه نامه ها
    • پیوندهای مفید
    • پرسش‌های متداول
    • فرایند پذیرش مقالات
    • اخبار و اعلانات
  • راهنمای نویسندگان
  • ارسال مقاله
  • داوران
  • تماس با ما
 
  • ورود به سامانه ▼
    • ورود به سامانه
    • ثبت نام در سامانه
  • English
صفحه اصلی فهرست مقالات مشخصات مقاله
  • ذخیره رکوردها
  • |
  • نسخه قابل چاپ
  • |
  • توصیه به دوستان
  • |
  • ارجاع به این مقاله ارجاع به مقاله
    RIS EndNote BibTeX APA MLA Harvard Vancouver
  • |
  • اشتراک گذاری اشتراک گذاری
    CiteULike Mendeley Facebook Google LinkedIn Twitter Telegram
پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی
مقالات آماده انتشار
شماره جاری
شماره‌های پیشین نشریه
دوره دوره 14 (1397)
شماره شماره 28
شماره شماره 27
دوره دوره 13 (1396)
دوره دوره 12 (1395)
دوره دوره 11 (1394)
دوره دوره 10 (1393)
دوره دوره 9 (1392)
دوره دوره 8 (1391)
دوره دوره 7 (1390)
دوره دوره 6 (1389)
دوره دوره 5 (1388)
دوره دوره 4 (1387)
دوره دوره 3 (1386)
دوره دوره 2 (1385)
دوره دوره 1 (1384)
عمیدیان, مصطفی, حقیقی, امیرحسین, حسینی کاخک, سید علیرضا. (1397). مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال. پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی, 14(27), 123-137. doi: 10.22080/jaep.2018.1801
مصطفی عمیدیان; امیرحسین حقیقی; سید علیرضا حسینی کاخک. "مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال". پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی, 14, 27, 1397, 123-137. doi: 10.22080/jaep.2018.1801
عمیدیان, مصطفی, حقیقی, امیرحسین, حسینی کاخک, سید علیرضا. (1397). 'مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال', پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی, 14(27), pp. 123-137. doi: 10.22080/jaep.2018.1801
عمیدیان, مصطفی, حقیقی, امیرحسین, حسینی کاخک, سید علیرضا. مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال. پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی, 1397; 14(27): 123-137. doi: 10.22080/jaep.2018.1801

مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال

مقاله 9، دوره 14، شماره 27، بهار و تابستان 1397، صفحه 123-137  XML اصل مقاله (247 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22080/jaep.2018.1801
نویسندگان
مصطفی عمیدیان1؛ امیرحسین حقیقی 2؛ سید علیرضا حسینی کاخک2
1دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
2دانشیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
تاریخ دریافت: 25 اسفند 1395،  تاریخ بازنگری: 21 خرداد 1396،  تاریخ پذیرش: 05 شهریور 1396 
چکیده
چکیده
زمینه و هدف: روش­های تمرینی مختلف می­تواند تاثیرات متفاوتی بر عملکرد جسمانی ورزشکاران داشته باشد. هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص­های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال بود.
مواد و روش­ها: 25 بازیکن فوتبال داوطلب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی معمول (13 نفر) و تمرین مقاومتی بالستیک (12 نفر) قرار گرفتند. تمرینات به تعداد 3 جلسه در هفته و برای مدت 6 هفته انجام شد. شاخص­های توان بی­هوازی، توان انفجاری پایین­تنه، دو سرعت (5 و 30 متر)، قدرت پا، چابکی، توان انفجاری بالاتنه و مهارت، قبل از اجرای تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین با استفاده از آزمون­های ویژه اندازه­گیری شدند. داده­ها با استفاده از آزمون های شاپیرو ویلک، t مستقل و t همبسته در سطح معنی‌داری P≤0.05، تجزیه و تحلیل گردیدند.
یافته­ ها: نتایج نشان داد تمرینات مقاومتی بالستیک در مقایسه با تمرینات مقاومتی معمول موجب بهبود معنی­دار در شاخص­های حداکثر توان، حداقل توان، میانگین توان، شاخص خستگی، توان انفجاری پایین­تنه، چابکی و توان انفجاری بالاتنه شد. اما در شاخص­های قدرت پا، سرعت 5 متر، 30 متر و مهارت، بین دوگروه تفاوت معنی­داری مشاهده نگردید.
نتیجه­ گیری: برای توسعه شاخص­های آمادگی جسمانی، به ویژه توان انفجاری بازیکنان فوتبال، استفاده از تمرینات مقاومتی بالستیک موثرتر از تمرینات مقاومتی معمول می باشد؛ اما اولویتی در استفاده از این تمرینات برای توسعه شاخص­های قدرت پا، دو سرعت (5 و 30 متر) و مهارت وجود ندارد.
 

تازه های تحقیق

.

کلیدواژه‌ها
تمرین مقاومتی بالستیک؛ تمرین مقاومتی معمول؛ آمادگی جسمانی؛ فوتبال
عنوان مقاله [English]
A comparison of the effects of general resistance training and ballistic resistance training on some of physical fitness factors in soccer players
نویسندگان [English]
Mostafa Amidian1؛ Amir Hossein Haghighi2؛ Seyed Alireza Hosseini kakhk2
1MA student of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran.
2Associate Professor of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran.
چکیده [English]
Background & purpose: Different training methods can affect the athletes’ physical performance in different ways. The aim of this study was to compare the effects of general resistance training and ballistic resistance training on some of physical fitness factors in soccer players.
Methodology: Twenty-five male football players from volunteered and divided into 2 groups of general resistance training (n=13) and ballistic resistance training (n=12). Training programs were 3 sessions for 6 weeks. Indicators of anaerobic power, explosive power of lower body, sprint (5 and 30 m), legs strength, agility, and explosive power of upper body and skill were measured before starting the training programs and 48 hours after the last session of the trainings. Data were analyzed using Shapiro-Wilk test, and independent and dependent T-tests (P≤0.05).
Results: The results showed that the ballistic resistance training, compared with general resistance training, significantly impproved the maximum power, minimum power, mean power, fatigue index, explosive power of lower body, agility, and explosive power of upper body indices. There was no significant difference in the leg strength, 5 and 30 m speeds, and skill between the groups (P>0.05).
Conclusion: To enhance the indices of physical fitness, specifically the explosive power of soccer players, the use of ballistic training program is more effective than the general resistance training; but they behave similarly in developing the leg strength, sprint (5 and 30 m), and skill.
 


 

کلیدواژه‌ها [English]
Ballistic resistance training, general resistance training, physical fitness, Soccer
اصل مقاله

.

مراجع
.

آمار
تعداد مشاهده مقاله: 1,267
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 94
صفحه اصلی | واژه نامه اختصاصی | اخبار و اعلانات | اهداف و چشم انداز | نقشه سایت
ابتدای صفحه ابتدای صفحه

Journal Management System. Designed by sinaweb.