پاسخ کاتکولامین‌ها و هورمون کورتیزول به فعالیت مقاومتی اینتروال شدید پس از مصرف مکمل ال-سیترولین در مردان تمرین کرده

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، پردیس دانشگاهی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران.

2 استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران.

3 دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران.

10.22080/jaep.2025.29045.2222

چکیده

اهداف: دستگاه سمپاتوآدرنال در پاسخ به انواع عوامل استرس‌زا از جمله فعالیت ورزشی فعال می‌شود که میزان این فعالیت هم به ویژگی تمرین و هم مصرف مواد غذایی وابسته است. هدف پژوهش حاضر تعیین اثر مصرف حاد مکمل ال- سیترولین بر پاسخ کاتکولامین‌ها و هورمون کورتیزول به فعالیت مقاومتی اینتروال شدید (HIIRE) در مردان تمرین کرده بود.
روش مطالعه: پژوهش حاضر به صورت دوسو‌کور، تصادفی، متقاطع و کنترل شده با پلاسبو روی 9 مرد تمرین کرده سالم (سن 13/1±41/21 سال، وزن 35/9±50/79 کیلوگرم، درصد چربی 52/1±67/10) انجام شد. آزمودنی‌ها با فاصله یک هفته، به صورت تصادفی در دو تریال مصرف ال-سیترولین (12 گرم) و پلاسبو ( 12 گرم مالتودکسترین) شرکت کردند. آنها نوشیدنی 200 میلی‌لیتری حاوی مکمل/پلاسبو را یک ساعت پیش از فعالیت HIIRE مصرف کردند و فعالیت با کتل‌بل (16 کیلوگرم) دودستی را به مدت 12 دقیقه با تناوب 30:30 ثانیه فعالیت/استراحت و با سرعت 1:1 ثانیه فاز اکسنتریک/کانسنتریک به‌صورت سوئینگ اجرا کردند. نمونه‌های خونی برای اندازه‌گیری سرمی اپی‌نفرین، نوراپی‌نفرین و کورتیزول در دقایق سه، ده و سی بعد از فعالیت جمع‌آوری شد. برای تجزیه و تحلیل آماری داده‌ها از آزمون‌های تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و بونفرونی در سطح (05/0p<) استفاده شد
یافته­ها: مصرف مکمل ال-سیترولین موجب افزایش معنی‌دار هورمون‌های کورتیزول (02/0=p)، اپی‌نفرین (001/0=p) و نوراپی‌نفرین (001/0=p) 3 دقیقه پس از فعالیت HIIRE در مقایسه با قبل فعالیت شده بود. سطوح اپی‌نفرین (001/0=p) و نوراپی‌نفرین (001/0=p) 3 دقیقه پس از فعالیت، در شرایط مصرف مکمل، به‌طور معنی‌داری پایین‌تر بود.
نتیجه‌گیری: مصرف حاد مکمل ال-سیترولین پیش از فعالیت، موجب کاهش کاتکولامین‌ها و هورمون کورتیزول تا 30 دقیقه پس از فعالیت مقاومتی اینتروال شدید در مردان جوان تمرین کرده می‌شود.

کلیدواژه‌ها


عنوان مقاله [English]

Response of Catecholamines and Cortisol to the High Intensity Interval Resistance Exercise (HIIRE) after L-Citrulline Supplementation in Trained Men

نویسندگان [English]

  • Fatemeh Khodabandehloo 1
  • Arsalan Damirchi 2
  • Javad Mehrabani 3
1 Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran
2 Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran
3 Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran
چکیده [English]

Objectives: The sympato-adrenal system is activated in response to various stressors, including exercise, with the degree of activation dependent on both training characteristics and nutritional intake. The present study aimed to determine the acute effects of L-citrulline supplementation on catecholamine and cortisol responses to high-intensity interval resistance training [HIIRE] in trained men.  
Methods: This study employed a double-blind, randomized, crossover, placebo-controlled design with nine healthy trained men (age: 21.41 ± 1.13 yr, weight: 79.50 ± 9.35 kg, body fat: 10.67 ± 1.52%). Participants were randomly assigned to two trials, L-citrulline (12 g) supplementation or placebo (12 g maltodextrin) dissolved in 200ml water separated by a one-week washout period, combined with an HIIRE protocol (using a 16 kg kettlebell). The HIIRT protocol consisted of 12 minutes including 30:30 sec work/rest intervals with a 1:1 sec eccentric/concentric swing tempo. Blood samples were collected at 3, 10, and 30-minutes post-exercise to measure serum epinephrine, norepinephrine, and cortisol levels. Statistical analysis was performed using repeated-measures ANOVA and Bonferroni post-hoc tests (p ≤ 0.05).
Results: L-citrulline supplementation significantly increased cortisol (p = 0.02), epinephrine (p = 0.001), and norepinephrine (p = 0.001) 3 minutes after HIIRE compared to before that. Epinephrine (p = 0.001) and norepinephrine (p = 0.001) levels were significantly lower 3 minutes after HIIRE in the supplementation condition.
Conclusion: Acute L-citrulline supplementation before exercise reduces catecholamine and cortisol levels up to 30 minutes following high-intensity interval resistance training in trained young men.  

کلیدواژه‌ها [English]

  • High-Intensity Interval Resistance Training (HIIRE)
  • L-citrulline
  • Epinephrine
  • Norepinephrine
  • Cortisol

##Abderrahman, A. B., Rhibi, F., Ouerghi, N., Hackney, A. C., Saeidi, A., & Zouhal, H. (2018). Effects of recovery mode during high intensity interval training on glucoregulatory hormones and glucose metabolism in response to maximal exercise. Journal of athletic enhancement, 7(3), 292.‏ ##Akashi K, Miyake C, Yokota A. (2001). Citrulline, a novel compatible solute in drought‐tolerant wild watermelon leaves, is an efficient hydroxyl radical scavenger. Febs Letters. 508(3): 438-442. ##Alsop P, Hauton D. (2016). Oral nitrate and citrulline decrease blood pressure and increase vascular conductance in young adults: a potential therapy for heart failure. Eur J Appl Physiol. 116(9): 1651-1661. ##Bahri S, Curis E, El Wafi FZ, Aussel C, Chaumeil JC, Cynober L, Zerrouk N. (2008). Mechanisms and kinetics of citrulline uptake in a model of human intestinal epithelial cells. Clin Nut. 27(6): 872-880. ##Bahri S, Zerrouk N, Aussel C, Moinard C, Crenn P, Curis E, Sfar S. (2013). Citrulline: from metabolism to therapeutic use. Nutrition. 29(3): 479-484. ##Bailey SJ, Blackwell JR, Lord T, Vanhatalo A, Winyard PG, Jones AM. (2015). L-citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. J Appl Physiol. 119(4): 385-395. ##Bauer M, Jeckel CMM, Luz C. (2009). The role of stress factors during aging of the immune system. Ann NY Acad Sci. 1153:139-152. ##Budnar RG Jr, Duplanty AA, Hill DW, et al. (2014). The acute hormonal response to the kettlebell swing exercise. J Strength Cond Res 28:2793-2800. ##Charmandari E, Tsigos C, Chrousos G. (2005). Endocrinology of the stress response. Annu Rev Physiol. 67:259-84. ##Cutrufello PT, Gadomski SJ, Zavorsky GS. (2015). The effect of l-citrulline and watermelon juice supplementation on anaerobic and aerobic exercise performance. J Sports Sci. 33(14): 1459-1466. ##Figueroa A, Alvarez-Alvarado S, Ormsbee MJ, Madzima TA, Campbell JC, Wong A. (2015). Impact of L-citrulline supplementation and whole-body vibration training on arterial stiffness and leg muscle function in obese postmenopausal women with high blood pressure. Exper Gerontol. 63: 35-40. ##Figueroa A, Wong A, Jaime SJ, Gonzales JU. (2017). Influence of L-citrulline and watermelon supplementation on vascular function and exercise performance. Curr Opin Clin Nut Met Care. 20(1): 92-98. ##Gentilin A, Zanini P, Cevese A, Schena F, Tarperi C. (2022). Ergogenic effects of citrulline supplementation on exercise performance and physiological indexes of exercise performance during cycling tests: A review. Sci Sports. 37(8): 665-674. ##Hackney AC. (2006). Stress and the neuroendocrine system: the role of exercise as a stressor and modifier of stress. Expert Rev Endocrinol Metab. 1:783-92. ##Jacks DE, Sowash J, Anning J, McGloughlin T. (2002). Effect of exercise at three exercise intensities on salivary cortisol. J Strength Cond Res. 16: 286-9. ##Kraemer WJ, Ratamess NA. (2005). Hormonal responses and adaptations to resistance exercise and training. Sports Med. 35(4): 339-61. ##Moinard C, Maccario J, Walrand S, Lasserre V, Marc J, Boirie Y, Cynober L. (2016). Arginine behaviour after arginine or citrulline admin-istration in older subjects. Br J Nutr. 115:399-404. ##Pimenta M, Bringhenti I, Souza-Mello V, dos Santos Mendes IK, Aguila MB, Mandarim-de-Lacerda CA. (2015). High-intensity interval training beneficial effects on body mass, blood pressure, and oxidative stress in diet-induced obesity in ovariectomized mice. Life Sci. 139: 75-82. ##Rhim HC, Kim SJ, Park J, Jang KM. (2020). Effect of citrulline on post-exercise rating of perceived exertion, muscle soreness, and blood lactate levels: A systematic review and meta-analysis. J Sport Health Sci. 9(6): 553-561. ##Scheffer DL, Silva LA, Tromm CB, da Rosa GL, Silveira PC, de Souza CT, Pinho RA. (2012). Impact of different resistance training protocols on muscular oxidative stress parameters. Appl Physiol Nut Met. 37(6): 1239-1246. ##Suzuki T, Morita M, Kobayashi Y, Kamimura A. (2016). Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study. J Int Soci Sports Nut. 13(1): 6. ##Takeda K, Machida M, Kohara A, Omi N, Takemasa T. (2011). Effects of citrulline supplementation on fatigue and exercise performance in mice. J Nut Sci Vitaminol. 57(3): 246-250. ##Thibault R, Flet L, Vavasseur F, Lemerle M, Ferchaud-Roucher V, Picot D, Darmaun D. (2011). Oral citrulline does not affect whole body protein metabolism in healthy human volunteers: results of a prospective, randomized, double-blind, cross-over study. Clin Nut. 30(6): 807-811. ##Thuma JR, Gilders R, Verdun M, Loucks AB. (1995). Circadian rhythm of cortisol confounds cortisol responses to exercise: implications for future research. J Appl Physiol. 78:1657-64. ##Tucker WJ, Sawyer BJ, Jarrett CL, Bhammar DM, Gaesser GA. (2015). Physiological responses to high-intensity interval exercise differing in interval duration. J Strength Con Res. 29(12): 3326-3335. ##Valaei K, Mehrabani J, Wong A. (2022). Effects of l-citrulline supplementation on nitric oxide and antioxidant markers after high-intensity interval exercise in young men: a randomised controlled trial. Brit J Nut. 127(9): 1303-1312. ##Viribay A, Fernández-Landa J, Castañeda-Babarro A, Collado PS, Fernández-Lázaro D, Mielgo-Ayuso J. (2022). Effects of citrulline supplementation on different aerobic exercise performance outcomes: a systematic review and meta-analysis. Nutrients. 24;14(17):3479. ##